Meine Personal Training Angebote in Neuwied richten sich nach deinen Zielen und deinem Alltag. Du möchtest Gewicht reduzieren, Muskeln aufbauen oder deinen Rücken gezielt stärken? Gemeinsam finden wir ein Training, das zu deinem Ziel, deinem Alltag und deinem persönlichen Leistungsstand passt.
Ob einzelne Trainingsstunde, 10er-Karte oder regelmäßige Betreuung: Du entscheidest, welche Form der Zusammenarbeit für dich geeignet ist.
Einzeltraining – flexibel nach Bedarf
Du möchtest einzelne Trainingseinheiten buchen und dich nicht langfristig binden? Dann ist das Einzeltraining die passende Wahl.
In jeder Einheit trainieren wir 60 Minuten gemeinsam. Ich begleite dich persönlich, unterstütze dich bei der richtigen Übungsausführung und passe das Training an deinen Leistungsstand an.
Das ist enthalten:
- 60 Minuten persönliches 1:1-Training vor Ort
- Persönliche Anleitung während der gesamten Einheit
- Ein Shake nach dem Training
Abrechnung: Jede absolvierte Trainingseinheit wird einzeln berechnet.
Die 10er-Karte – gezielt an deinem Ziel arbeiten
Du hast ein konkretes Ziel oder möchtest nach einer Pause wieder ins Training einsteigen? Mit der 10er-Karte stehen dir zehn persönliche Trainingseinheiten zur Verfügung, ohne einen langfristigen Betreuungsvertrag abzuschließen.
Zu Beginn erfassen wir deine Ziele, deine bisherigen Trainingserfahrungen und gesundheitlich relevante Angaben. Diese Eingangsanamnese bildet die Grundlage für die gemeinsame Trainingsgestaltung.
Das ist enthalten:
- Zehn persönliche Trainingseinheiten à 60 Minuten
- Eine ausführliche Eingangsanamnese
- Individuelle Betreuung während jeder Einheit
Terminplanung: Die Trainingstermine vereinbaren wir gemeinsam.
Regelmäßige Betreuung – Training und Ernährung im Zusammenspiel
Du möchtest eine feste Trainingsroutine entwickeln und über einen längeren Zeitraum begleitet werden? Die regelmäßige Betreuung verbindet persönliches Training mit einer auf dich abgestimmten Trainingsplanung und Ernährungsbetreuung.
Auch zwischen unseren gemeinsamen Einheiten weißt du, wie du eigenständig weitertrainieren kannst.
Das ist enthalten:
- Regelmäßige persönliche Trainingseinheiten im vereinbarten Umfang
- Ein individueller Trainingsplan für deine eigenständigen Trainingstage
- Ernährungsbetreuung, beispielsweise anhand eines Ernährungstagebuchs per App
- Regelmäßige Überprüfung deiner Fortschritte
- Anpassung der Trainingsplanung an deine Entwicklung
Dein Ziel steht im Mittelpunkt
Meine Trainingsschwerpunkte sind Gewichtsreduktion, Muskelaufbau und gezieltes Rückentraining.
Beim Einzeltraining und bei der 10er-Karte kannst du auf Wunsch eine Ernährungsberatung ergänzen. In der regelmäßigen Betreuung ist die Ernährungsbetreuung bereits enthalten.
Personal Training Angebote in Neuwied – finde dein passendes Modell
Du bist unsicher, welches Angebot zu dir passt? Im Erstgespräch besprechen wir deine Wünsche und Ziele und finden gemeinsam die passende Form der Betreuung.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
Die Preise für das jeweilige Angebot erfährst du auf Anfrage. Im Erstgespräch besprechen wir, welches Trainingsmodell zu deinen Zielen passt.